"Fokus Gesundheit"-Blog von Michaela Eberhard

Private Forschungsarbeit im alternativen und komplementärmedizinischen Bereich nicht nur hinsichtlich des Krankheitsbildes Rheuma Großartige Erfolge mit Mikronährstoffen bei Rheuma haben Michaela Eberhard dazu veranlasst, die Rheuma Akademie GmbH in Graz ins Leben zu rufen. Persönliche Erfahrungen und Recherchen werden so über Gesundheitsgespräche, Vorträge, Bücher, Ausbildungen und Social Media kommuniziert. Mit fokus-gesundheit.net wird jetzt der Bogen zu allgemeinen, weit verbreiteten Gesundheitsthemen heutiger Zeit gespannt.   Bücher, die gesund machen In unserer Bücherwerkstatt entstehen Publikationen, die mit Inhalt überzeugen. Unsere Bücher sind was die Schreibweise betrifft vielleicht nicht perfekt, aber unsere Bücher erzählen aus dem Leben und zeigen konstruktive, nachhaltige Lösungen aus...
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Fügung, Los oder Umstand? Krankheitsverläufe haben ihre eigene Vorgeschichte, ihre persönliche Note und nach unserer Sichtweise einen gemeinsamen Nenner. Jedes Unwohlsein, jedes psychische Ungleichgewicht, jede körperliche Symptomatik ist der Ausdruck, dass irgendetwas im Körper nicht so funktioniert, wie es im besten Fall sein soll. Was sorgt in unseren Körpern dafür, dass alles “gesund” und reibungslos abläuft? Dass es eben nicht zwickt und nicht schmerzt, dass Freude und Power da sind, dass man tagsüber mit Elan und Konzentration seinen Beschäftigungen nachkommt und man nachts erholsam schläft? Was ist notwendig um – wenn abhanden gekommen – anhaltende Gesundheit ins Alltagsleben zurück zu...
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Hoppla, was ist da los? Bereits vor ein paar Tagen habe ich in einem Blogbeitrag über gängige Medienmanipulationen gegen alternative Heilweisen berichtet. Aktuell scheint es von mehreren Seiten Wellen zu geben, die viele Menschen verunsichern sollen, damit diese dem schulmedizinischen Weg nicht untreu werden. Auffallend häufig sind auch negative Berichte über Nahrungsergänzungsmittel dabei, wo Studien aufzeigen würden, wie wirkungslos diese seien.   Wer hat Interesse an Meldungen und Meinungen kontra Nahrungsergänzungen? Vitamine und Co. dürfen nicht gesund machen, so sieht es die gesetzliche Bestimmung vor. Mikronährstoffe sind für pharmazeutisch-medizinische Zwecke nicht vorgesehen. Solche natürlichen, körpereigenen Substanzen kann man nicht patentieren...
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“Wir sind deshalb krank, weil wir leer an Vitaminen und Co. sind!” Unsere Gesundungsgeschichten dienen als lebendiges Beispiel. Allen voran die Geschichte von Michaela Eberhard: Trotz schulmedizinisch unheilbarer Diagnose löste sie diese mit gezielter, höherdosierter, systematischer Mikronährstofftherapie wieder auf. Wer ihre Krankheits- und Gesundungsgeschichte versteht, erkennt darin nicht nur einen “Medizinskandal” sondern auch den Leitfaden, um wieder gesund zu werden und gesund zu bleiben.   Die heutige Herausforderung in der Lebensmitte Will man wirklich gesund (und weitestgehend medikamentenfrei) alt werden, sollte man spätestens in der Mitte des Lebens damit beginnen, eigenverantwortlich etwas für seine Gesundheit zu tun. Hier gelingt es...
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Dem Körper das geben, was die Zellen für ein gesundes Funktionieren brauchen Damit die Zellen gesund funktionieren können, brauchen sie eine optimale Versorgung und ein Gleichgewicht an Nährstoffen, des weiteren Wasser und Sauerstoff. Ohne ausreichend Mikronährstoffe kann der Stoffwechsel nicht gesund funktionieren. Eine Unterversorgung des Körpers mit lebenswichtigen Vitaminen und anderen Nährstoffen führt zu Symptomen und teils ernsten Krankheitsdiagnosen.
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Mut haben, seinen Träumen zu folgen Auch wenn Ihre Gesundheit bereits angeknackst sein sollte, womöglich ein paar Kilo zu viel auf der Waage sind, die Fitness etwas zu wünschen übrig lässt, der Job stresst oder nicht mehr die Freude macht wie früher, oder es in der Partnerschaft durchaus Verbesserungspotential gibt, die Familie manchmal nervt – es ist nie zu spät, das Leben zu leben, das man sich schon immer gewünscht hat. Jung zu bleiben ist viel mehr eine Einstellungssache und Lebensweise als eine Frage des Alters. Deshalb gibt es 35-jährige Greise und 70-jährige Jugendliche. “Die letzte der menschlichen Freiheiten besteht...
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Schein und Wirklichkeit So manches läuft in unserem Leben und Alltag absurd, weil wir – so wie es uns anerzogen wurde – gehorchen, ohne zu hinterfragen. Wir folgen alten – teils unbewussten – Mustern, Glaubenssätzen und Mechanismen, obwohl die heutige Zeit einiges anders und effektiver ermöglichen würde. Wir haben die freie Wahl, ob wir dem folgen, was uns vorgegeben wird oder ob wir in Eigenverantwortung ganz bewusst eine andere Entscheidung und damit Wahl treffen. Oftmals sind wir blind, manchmal blockiert uns Angst. Wünscht man sich wirklich und ernsthaft Veränderung, verlangt das Leben manch radikalen Schritt, der mit entsprechender Bewusstheit sehr...
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Wissen schafft Bewusstsein Dass der Mensch gesund wird bzw. bleibt, unterliegt mehreren logischen Gesetzmäßigkeiten. „Fokus Gesundheit“ hat es sich zur Aufgabe gemacht, nicht nur Symptome zu bekämpfen, sondern deren Ursachen aufzudecken, um Symptome nachhaltig zum Verschwinden zu bringen. Das Ziel ist, umfangreiche Lösungen zu finden und umzusetzen, um wirklich zu gesunden und so glücklich älter werden zu können. Unsere erfolgreichen Selbstheilungsgeschichten dienen als lebendiges Beispiel. Als überzeugte Vertreter von gezielter, teils höherdosierter Mikronährstofftherapie wollen wir mit unserer Wissensvermittlung entsprechend Bewusstsein schaffen.   Es besteht die Möglichkeit, die Module auch einzeln – aus rein privatem Interesse – zu besuchen! Alle Infos...
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Medienmanipulationen durchschauen Höre ich doch dieser Tage einen Radiowerbespot zu einem Nahrungsergänzungsmittel mit dem gesetzlich verpflichtenden Nachsatz: “Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung und können Ernährungsmängel, die durch eine ungesunde, einseitige Ernährung entstehen, nicht ausgleichen.” Lese ich einen Sendungsbericht zum ORF-Themenmontag “Heilung oder Hokuspokus – das umstrittene Geschäft der Wunderheiler”, in dem alles außer evidenzbasierende Schulmedizin und klassische Pharmazie Humbug und Geschäftemacherei seien, und entsprechend so ist der öffentliche Hinrichtungsversuch in der Talkshow verlaufen. Hmmh – wie erklären sich dann die Phänomene all jener, die trotz Dem gesund geworden sind? Als unerklärbare Wunder? Oder als Geschichten, die nicht sein sollten und...
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“Die Midlife-Lüge” – die neue Pflichtlektüre für Mann und Frau ab 30! Dieses Basiswerk von Fokus Gesundheit ist eine gelungene Gemeinschaftsarbeit von Michaela Eberhard und Katrin Burkhardt und wieder mit vielen wertvollen Fachbeiträgen u.a. von Dr. Peter Ferdinand, Dr. Margit Friesenbichler, Claudia Kloihofer, Karoline Mihelic, Claudia Mönnich, Dr. Kurt-Peter Österreicher, Angelika Pinter u.e.m. In dieser Lektüre finden Sie alles, was Sie brauchen, um gesund und glücklich – jetzt und bis ins hohe Alter – zu sein. Ein Buch wie ein Wohlfühlladen, aus dem Sie sich alles mitnehmen und frei wählen, was Sie momentan benötigen. Überall im gut sortierten und internationalen...
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Die Gegenwart Die “alten” Strukturen der letzten Jahrzehnte waren und sind bei genauer Betrachtung krankmachend und krankerhaltend. Dies verdeutlicht heutzutage neben dem Schul-, Wirtschaft-, Geld- und Ökologiesystem auch das Gesundheitssystem. Was oberflächlich zum Wohle der Menschen erscheint, entpuppt sich bei genauerer Betrachtung als darauf ausgerichtet, nicht nur möglichst viel Profit in wenige Taschen zu erzielen, sondern auch für Ablenkung und Beschäftigung zu sorgen. “The future starts now” Sitzen Sie nicht weiter der Unwahrheit auf, dass es ab einem Alter von 30 oder 40 gesundheitlich bergab ginge, die Wehwehchen mehr würden und diverse Beschwerden und Krankheiten ganz normal seien. Unsere Gesundungsgeschichten...
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Das Recht auf Gesundheit Mit fokus-gesundheit.net spannt Michaela Eberhard nun den Bogen zu allgemeiner Gesundheit und ganzheitlichem Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Bei “Fokus Gesundheit” handelt es sich um eine weitreichende Informationsquelle zu den häufigsten Krankheits- und Gesundungsthemen heutiger Zeit mit einer eigenen Buchreihe und Social Media Auftritten.  Eine Gesundungsgeschichte als Wegweiser Wer die Krankheits- und Gesundungsgeschichte von Michaela Eberhard versteht, findet darin den Leitfaden, was den Körper krank macht und was ihn wieder gesunden lässt. Rheuma und Burnout sind hier nur das Aushängeschild für alle anderen Diagnosen. Leider zeigt unsere Erfahrung aus der Praxis, dass in Bezug auf Nahrungsergänzungen...
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Was sind die Nebennieren? Die Nebennieren sind Hormondrüsen und befinden sich auf den oberen Polen der Niere. Ursachen für erschöpfte Nebennieren sind u.a. Stress, Überforderung, Schlafmangel u.ä. Daraus resultiert eine zu geringe Produktion an Hormonen, allen voran DHEA und/oder Cortisol, wodurch man dann zu wenig Energie zur Verfügung hat. Markant sind die morgendlichen Anlaufschwierigkeiten und ein mögliches Ermüdungstief am Nachmittag. Dies führt zu Erschöpfung, Burnout u. dgl. m. Erlahmt die Cortisol-Produktion, steigen Entzündungen im Körper an. Das Hormon DHEA ist besonders wichtig für eine ausreichende Stresstoleranz und eine optimierte Regulierung des Stoffwechsels. Generell kann eine Nebennierenschwäche den gesamten Hormonhaushalt (Insulin,...
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Was hat Rheuma mit Ernährung zu tun? Die Zellen in unserem Körper brauchen Wasser, Sauerstoff und Mikronährstoffe, das sind natürliche Substanzen wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Aminosäuren und Omega-Fettsäuren. Zur Energiegewinnung braucht es entsprechende Makronährstoffe wie Kohlenhydrate, Proteine und Fette, die nur dann richtig verstoffwechselt werden, wenn der Körper mit Mikronährstoffen ausreichend versorgt ist. Unsere Nahrung ist für unsere Gesundheit hauptverantwortlich! Der Mikronährstoffgehalt in unseren Lebensmitteln hat in den letzten Jahrzehnten drastisch abgenommen. Verantwortlich dafür sind neben der industriellen Weiterverarbeitung der Lebensmittel, indem sie zu stark erhitzt und chemisch haltbar gemacht werden, auch Verarmung der Böden, zu schnelles Wachstum...
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Auswirkung einer Vitamin D-Unterversorgung In unseren Breiten ist ein kollektiver Vitamin D-Mangel mitverantwortlich für die Entstehung der meisten Krankheiten. Ohne entsprechend höherdosierte, tägliche Supplementierung ist es kaum möglich, seine Gesundheit langfristig zu erhalten. Als katastrophal betrachte ich aus meiner Erfahrung die Suggestion, einen Vitamin D-Spiegel beginnend bei 30 ng/ml im Blut als normal gesund zu bezeichnen, so wie es in vielen ärztlichen Praxen kommuniziert wird. Sonnenlicht ist wichtig Die Sonnenstrahlen aktiveren das lebenswichtige Vitamin D in unserer Haut, was jedoch von Sonnenschutzmitteln verhindert wird. Sonnenschutz ist wichtig – Sonnenlicht ebenso. Somit gilt es gerade im Sommer den goldenen Mittelweg zu...
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Titelbild v.l.n.r.: Wolfgang Burkhardt, Ursula Gerhold, Dr. Peter Ferdinand, Michaela Eberhard, Katrin Burkhardt, Eva Gassmann, Claudia Kloihofer, Angelika Pinter [Sama Tschillaut] Kurzweilig, vielfältig und abwechslungsreich war die Präsentation des Autoren- und Therapeutennetzwerkes der Rheuma Akademie Graz anlässlich des [Sama Tschillaut] Sommerfestes zur Buchpräsentation von „Rheuma verstehen“. Für die jeweiligen Fachpersonen waren prägende, persönliche Lebens- und Gesundungsgeschichten der Start in eine ganzheitliche, gesundheitsfokussierte Arbeit, wovon heute viele Menschen profitieren. Entzückende Worte aus dem Kindermund begeistern ebenso eine Schar an Gesundheitsinteressierten wie die horizonterweiternden, inspirierenden und motivierenden Geschenke, die Michaela Eberhard und ihr Team streuen. “Rheuma verstehen”: Michaela Eberhard (3:05, 19:10, 28:08),...
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Die 3 Bücher der Rheuma Akademie “Das Leben schreibt gestern die Geschichten, die heute in Büchern stehen, damit morgen vielen Menschen damit geholfen ist.” Michaela Eberhard betreibt seit Jahren private Forschungsarbeit im alternativen und komplementärmedizinischen Bereich hinsichtlich des Krankheitsbildes Rheuma. Ihre gesundheitlichen Erfolge damit lassen aufhorchen. Die Informationen sind basierend auf Erfahrungswerte und Erfolge, die belegbar sind. Als Ergebnis sind daraus Publikationen u.a. in Zusammenarbeit mit entsprechenden Fachpersonen entstanden. Wer die Krankheits- und Gesundungsgeschichte von Michaela Eberhard versteht, findet darin die wertvolle Anleitung, gesund zu bleiben bzw. wieder gesund werden zu können. Die Geschichte ist seit Jahrzehnten reich an Beispielen,...
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Omega-6 und Omega-3 bei Entzündungen in die Waagschale geben Für entzündliche rheumatische Krankheiten sind Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren von hoher Bedeutung, da diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren Entzündungsprozesse regulieren. Während die Arachidonsäure, eine Omega-6-Fettsäure, entzündungsfördernd wirkt, bilden Omega-3-Fettsäuren den entzündungshemmenden Gegenpol. Auf ein balanciertes Omega-6/3-Verhältnis achten Die Expertenmeinungen zu einem idealen Verhältnis gehen auseinander, von zirka 2:1 bis 5:1 ist die Rede. Tatsache ist, dass in der Bevölkerung ein erhebliches Omega-6/3-Ungleichgewicht von durchschnittlich ca. 15:1, bei Jugendlichen sogar ca. 25:1 herrscht. Hauptursachen hierfür sind die vermehrte Nutzung von billigen Omega-6-reichen Pflanzenölen in der Nahrungsmittelindustrie bzw. ein zu geringer Konsum von Fisch und...
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Das 3. Rheuma-Buch ist da! Die Rheuma Akademie Bücher tragen dazu bei, ausreichend zu verstehen, um daraufhin die Gesundheit gezielt in die eigenen Hände nehmen zu können. Marie Curie betonte bereits, dass man im Leben nichts zu fürchten braucht, man muss nur alles verstehen.  Mit Michaela Eberhard, Eva Gassmann und Mag. pharm. Ursula Gerhold haben sich drei starke Frauenpersönlichkeiten für dieses Buch “Rheuma verstehen” zusammengetan, um Ihnen Einblick in einen großen, wertvollen Wissens- und Erfahrungsschatz zu geben. Ergänzt wird das Ganze von interessanten Fachbeiträgen von Persönlichkeiten aus dem therapeutischen Netzwerk der Rheuma Akademie und einer ausführlichen Einleitung von Dr. Ruediger...
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Die Anleitung zum Gesundwerden Eine Lüge, die man oft genug zu hören bekommt, ist für viele Menschen glaubhafter als Einsichten und Perspektiven, die zwar nicht ganz neu sind, jedoch Eigenverantwortung und Selbstinitiative erfordern. Bequemlichkeit versteckt hinter “ich kann nicht” verdeutlicht nichts mehr als ein “ich will nicht”. Denn wo ein Wille ist, machen sich auch entsprechende Wege auf. “Du bist kein Tropfen im Ozean, du bist der ganze Ozean in einem Tropfen.”  Rumi Wir haben unsere Gesundheit IMMER selbst in der Hand, denn wir entscheiden welchen Weg wir annehmen. Gehen wir den Weg, der uns als üblicher vorgegeben wird und...
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